Fonksiyonel beslenme ile ilgili araştırma yaparken denk gelmiştim. İlgi duyduğum bir alandı ve diyetimi buna uygun yapmak istiyordum. Hem süreçten hem de sonuçtan çok memnunum. Beslenmeye fonksiyonel bakış açısından yaklaşmak, beslenme konusunda daha bilinçli birisi olmamı sağladı. Teşekkür ediyorum diyetisyenime.

Burcu hanımdan bu süreçte çok faydalı şeyler öğrendim ve birçok şeyin farkındalığına vardım. Kilo verme  konusunun komplike bir şey olduğunu ve yasam tarzımın değişmesi gereken yönlerini  anladım.

Diyetten çok farkındalıkla geçen bir süreç oldu benim için. Sedef egzama rahatsızlığım var normalde soğuk havalarda daha şiddetli ataklar oluyordu çatlama ve pullanma şişme gibi kilo vermekten çok rahatsızlığıma odaklandı. Burcu hanım gönlüme taht kurdu iyi ki yollarımız kesişti .

Bir ay önce online olarak görüşmeye başlamıştık. PCOS tanısı olan birisiyim ve kilo vermem gerekliydi. Bir aylık süreçten önce de  mental olarak da çöküşteydim🥲 her hafta görüşmelerinizle ve önerilerinizle şuan geldiğimiz noktadan çok mutluyumdestekleriniz benim için çok kıymetli iyi ki geldim size ve iyi ki tanıdım sizi..

Beslenmek konusunda büyük bir farkındalığa ulaştım . Yaşadığım yeme ataklarım artık yok. Bana neyin iyi gelip neyin zarar verdiğini ayırt edebiliyorum. Bağırsak sorunum biraz çözüldü sanki. Ödem de eskisi kadar olmuyor. Güzel bir yolculuk oluyor. Teşekkür ederim  Burcuva Diyet :)