Obezite bilindiği üzere artık her geçen gün çok daha fazla görmeye başladığımız bir problemdir
Obezite sadece kişilerin vücudunda bir yağ kütlesi artışı değil aynı zamanda bir metabolik bozukluğa da sebep olmaktadır daha doğrusu metabolik bozuklukların mı obeziteye sebep olduğu ya da o obezitenin mi metabolik bozukluklara sebep olduğu kısmı birazcık tavuk mu yumurtadan yumurta mı tavuktan mevzusu olmuş durumdadır.
Kişiler uzunca zaman kilo kontrolünü sağlamak için kendi çabalarıyla bazı çalışmalar yapmakta ve çoğu zaman esasında bu süreçten tam olarak verim alamamaktadırlar. Çünkü bozulmuş bir metabolizmada fizyolojik problemlerin de olmasıyla birlikte bazı duyduğumuz genel geçer bilgiler yaşamınıza adapte olmamakta bu sebeple de kendi girişimlerimiz bazen hüsranla sonuçlanmaktadır.
Özellikle ve özellikle diyet kelimesinden nefret ettiğinizi söylediğinizi duyar gibiyim. O ysaki beslenmek yaşamın her anında bebeklikten hatta anne karnından yaşamın sonuna kadar devam etmektedir. Bu sebeple olabildiğince kolay olabildiğince yapılabilir yani aslında kişiye özel olmalıdır. Belki de sorun sadece hedeflerinize değil metabolizmanızın bozuk olmasındadır. Hormonal dengesizlikler, ağır metal birikimi, bağırsak yapısı, sindirim sorunları da kilo vermenizin önündeki engel olabilir.
Konu böyle olunca sadece bir dönem yaptığınız şok diyetler kendinizi zorlamanız yoğun antrenman yapmanız yoğun egzersiz yapmanız anlık olarak belki yanıt oluştursa da sorunu kökten çözmektedir şu ana kadarki yaşamınız bu noktaya getirdiyse eğer sizi geçmiş yaşamınızdaki bazı şeyleri artık değiştirmek gerekmektedir.
Ödül ceza yöntemiyle ,detoks yöntemleriyle, kendinizi sürekli çok aç bırakarak ve bunun için sürekli kendinizi zorlayıp özgüveninizi baltaladığını süreçler yerine vücudunuzun ihtiyaçlarını verdiniz verdiğiniz, beslenmeyi öğrendiğiniz ve aslında beden farkındalığının geliştiği kendinizi keşfettiğiniz bir yolculuğa hazırsanız ; özgürce yediklerinizden pişman olmadan sürekli kendinizi aç bırakmadan bu programa bu programla fit sağlıklı bir vücuda kavuşabilirsiniz.
